Présentation

Présentation
Coucou !!

Vous me connaissez déjà par rapport à mon autre skyblog : Piette

Oui Oui vous avez bien vu, je me reprend en main !!
Il était temps !

Alors pour celles et ceux qui ne me connaissent pas, je suis

Milie

J'ai 23 ans, j'habite à Lille et je suis responsable caisse chez Paul (plus pour très longtemps !)

Je suis avec mon homme

Jean-Pierre "Lou"

Il a 29 ans et est pâtissier chez Meert.

Nous sommes ensemble depuis le 19 mars 2001, nous habitons ensemble depuis septembre 2005.

Nous avons créé la plus belle des choses qui pouvait nous arriver :

Elya

Elle est arrivée parmis nous le 27 février 2007.

Mes motivations :

~ Que ma fille soit fière de sa maman pour tous les efforts accomplis
~ Pouvoir remettre des fringues potables et plus des sacs à patates !
~ Me sentir mieux dans mon corps et forcement dans ma tête
~ Mettre en route bébé 2
~ Me marier (qui sais ... !!)

Ca fait beaucoup ! Mais au moins je suis motivée !

Venez vite m'encourager !!

Le pseudo c'est parce que quand j'étais petite, au lieu de dire "je suis coincée" je disais je suis "kinssoué" donc, en ré-écrivant tout, ça donne Kynsoee :)
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# Posté le dimanche 15 juin 2008 04:03

Modifié le vendredi 20 juin 2008 15:46

Ma morphologie au 12/06/08

Ma morphologie au 12/06/08
En ce qui concerne mon poids, je reste très très pudique mais pour constater mes efforts et ma perte il faut absolument que je vous le dise ...

Le 12 juin 2008, je mesure 1m61et je pèse 109kg600

Oui je sais, c'est énorme !
J'avoue que je me suis laissée aller ...

Mais voilà je vais y remédier ...

Le site du mannequin virtuel : ici
Agathe c'est sur personnaliser, ensuite à système de mesure tu te mets sur "métrique" :)
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# Posté le dimanche 15 juin 2008 06:01

Modifié le mercredi 30 juillet 2008 16:19

Mon régime

Je suis suivie par une nutritionniste sur Seclin.
Je ne dirais pas son nom ça reste du domaine du secret hé hé ...
Elle fait de l'homéopathie, de l'acupuncture, de la nutrition et micronutrition et de la mésothérapie.
(rien que ça ^^)

Mon régime est le suivant :

Le matin : 1 café ou thé vert - 3 tartines de pain de son ou de seigle (60gr) - 100 gr de fromage blanc nature
Le midi : 2 cuillère à soupe de crudités - 80 gr de viande blanche cuite (cuite à la vapeur, au court bouillon ou grillée ; pas de viande rouge pour le moment) - 100gr de légumes verts cuits - un fruit.
Le goûter (normalement il n'y en a pas) : un yaourt 0% nature ou avec fruits
Le soir : Légumes (salade ou soupe) - une tranche de jambon dégraissée -un yaourt 0% fruit ou nature

~ Pour le moment pas de féculents !
~ Pas plus d'un fruit par jour en fin de repas
~ 1 cuillère à soupe d'huile à consommer nature (60% d'huile de colza et 40% d'huile d'olive)
~ Eau : 3 litres par jour (1.5l matin - 1.5l après midi ; Vittel, Contrex, Courmayeur) ; 1 jour sur 2 boire de l'hépar
~ Fruit de saison sauf : cerise, raisin, fruits secs, fruits exotiques (banane, ananas)

En plus de ce régime, j'ai tout un assortiment de comprimés homéopathiques (voir photo)

MA PRESCRIPTION RESTE PERSONNELLE !!!

Mon prochain rdv est le 17 juin 2008 à 15h pour une séance d'acupuncture.
Mon régime
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# Posté le dimanche 15 juin 2008 06:02

Modifié le mardi 21 avril 2009 16:21

Ma perte de poids (Semaine du 13/06/08 au 15/06/08 hé oui debut de régime en plein mileu de semaine !)

Ma perte de poids (Semaine du 13/06/08 au 15/06/08 hé oui debut de régime en plein mileu de semaine !)
COURBE DU MOIS DE JUIN

Je sais que ce n'est pas bien de se peser tous les jours mais c'est plus fort que moi !
De tout façon ce serait vous mentir de vous dire que je me pèse qu'une fois par semaine, donc je préfère mettre mon poids ici tous les jours ...

Le 13/06/08 : 109kg600
Le 14/06/08 : 108kg500
Le 15/06/08 : 107kg500
Soit, depuis le début, une perte de 2kg100.

Il est vrai qu'au début on perd plus vite mais je suis déjà contente du résultat !
Je ne suis pas du tout fatiguée et puis je n'ai pas si faim que ça !!
Je pense que les fringuales de l'après midi et du soir sont plus de la gourmandise et de l'habitude que de la faim !
C'est à moi de me contrôler et pour le moment j'y arrive.
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# Posté le dimanche 15 juin 2008 06:51

Modifié le vendredi 01 août 2008 04:36